การฝึกโดยใช้ขีดจำกัดของพลังในการขี่จักรยาน Function Threshold Power (FTP) และโซนการฝึกซ้อมจักรยาน
🚴 ถ้าคุณเป็นนักปั่นที่ค่อนข้างจะจริงจัง และซีเรียส … Read more
🚴 ถ้าคุณเป็นนักปั่นที่ค่อนข้างจะจริงจัง และซีเรียส … Read more
SG National Step Challenge Season #3 วันนี้พาไปดูโครงกา … Read more
เรื่องการกำหนดความหนักของการฝึกซ้อม สาเหตุหนึ่งของการฝึ … Read more
เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วนะครับว่า อัตราการเต้นของหัวใจนั้ … Read more
สวัสดีช่วงส่งท้ายปี นะครับ … Read more
การปิดตัวลงของนิตยสารชื่อดัง คู่สร้างคู่สม และอีกหลายฉบ … Read more
พลังทางกลศาสตร์ Mechanical Power และ โหลดที่มากระทำต่อก … Read more
หลังจากตอนที่แล้วผมเกริ่นนำเกี่ยวกับการฝึกที่ความหนักเก … Read more
วันนี้จะขอสรุปเกี่ยวก … Read more
ไทยไม่ได้ที่สองในซีเกมส์นะจ๊ะ บางทีการคิดความสำเร็จของน … Read more